Мой здоровый рацион

Рецепт Сыр творожный из магазинного молока. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сыр творожный из магазинного молока

Молоко фермерское подворье 6% 1007 г
Закваска сметана 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сыр творожный из магазинного молока".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 199.1 ккал 1684 ккал 11.8% 5.9% 846 г
Белки 6.9 г 76 г 9.1% 4.6% 1101 г
Жиры 13.9 г 56 г 24.8% 12.5% 403 г
Углеводы 11.5 г 219 г 5.3% 2.7% 1904 г
Вода 67.7 г 2273 г 3% 1.5% 3357 г

Энергетическая ценность Сыр творожный из магазинного молока составляет 199,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».