| Филе грудки цыплят | 198 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 149.7 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 5.9% | 1125 г |
| Белки | 23.4 г | 76 г | 30.8% | 20.6% | 325 г |
| Жиры | 6.2 г | 56 г | 11.1% | 7.4% | 903 г |
| Вода | 70.4 г | 2273 г | 3.1% | 2.1% | 3229 г |
Энергетическая ценность Филе куриное отварное составляет 149,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».