Мой здоровый рацион

Рецепт Желе из ряженки с молочным шоколадом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе из ряженки с молочным шоколадом

Ряженка [Обережье] 1000 г
Вода 350 г
Желатин Пищевой [Трапеза] 32 г
Подсластитель жидкий 8 г
Какао-Порошок [Красная Цена] 10 г
Молоко Топленое 3,2% [ЭГО] 100 г
Шоколад Молочный [Победа] 95 г
Сироп без сахара СОЛЕНАЯ КАРАМЕЛЬ. 170 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе из ряженки с молочным шоколадом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 76.4 ккал 1684 ккал 4.5% 5.9% 2204 г
Белки 3.8 г 76 г 5% 6.5% 2000 г
Жиры 4.1 г 56 г 7.3% 9.6% 1366 г
Углеводы 6.1 г 219 г 2.8% 3.7% 3590 г
Вода 86 г 2273 г 3.8% 5% 2643 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.89 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 112360 г
Магний, Mg 0.2 мг 400 мг 0.1% 0.1% 200000 г
Натрий, Na 0.18 мг 1300 мг 722222 г
Сера, S 0.2 мг 1000 мг 500000 г
Хлор, Cl 0.28 мг 2300 мг 821429 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0003 мг 2 мг 666667 г
Медь, Cu 0.12 мкг 1000 мкг 833333 г
Молибден, Mo 0.317 мкг 70 мкг 0.5% 0.7% 22082 г
Фтор, F 19.83 мкг 4000 мкг 0.5% 0.7% 20171 г

Энергетическая ценность Желе из ряженки с молочным шоколадом составляет 76,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов