| Яблоко сушеное | 55 г |
| Яичный белок куриный | 45 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 160.8 ккал | 1684 ккал | 9.5% | 5.9% | 1047 г |
| Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 5.1% | 1226 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.1% | 56000 г |
| Углеводы | 32.9 г | 219 г | 15% | 9.3% | 666 г |
| Углеводы (общие) | 0.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 8.2 г | 20 г | 41% | 25.5% | 244 г |
| Вода | 50.3 г | 2273 г | 2.2% | 1.4% | 4519 г |
| Органические кислоты | 1.3 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.7 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.1% | 52941 г |
| бета Каротин | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 45455 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.013 мг | 1.5 мг | 0.9% | 0.6% | 11538 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.297 мг | 1.8 мг | 16.5% | 10.3% | 606 г |
| Витамин В4, холин | 27.23 мг | 500 мг | 5.4% | 3.4% | 1836 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.243 мг | 5 мг | 4.9% | 3% | 2058 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.073 мг | 2 мг | 3.7% | 2.3% | 2740 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.495 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.1% | 80808 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.036 мкг | 3 мкг | 1.2% | 0.7% | 8333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.1 мг | 90 мг | 1.2% | 0.7% | 8182 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.55 мг | 15 мг | 3.7% | 2.3% | 2727 г |
| Витамин Н, биотин | 3.15 мкг | 50 мкг | 6.3% | 3.9% | 1587 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.7 мкг | 120 мкг | 1.4% | 0.9% | 7059 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.01 мг | 20 мг | 10.1% | 6.3% | 995 г |
| Ниацин | 0.585 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 387.4 мг | 2500 мг | 15.5% | 9.6% | 645 г |
| Кальций, Ca | 65.55 мг | 1000 мг | 6.6% | 4.1% | 1526 г |
| Магний, Mg | 20.55 мг | 400 мг | 5.1% | 3.2% | 1946 г |
| Натрий, Na | 91.65 мг | 1300 мг | 7.1% | 4.4% | 1418 г |
| Сера, S | 89.27 мг | 1000 мг | 8.9% | 5.5% | 1120 г |
| Фосфор, P | 54.5 мг | 800 мг | 6.8% | 4.2% | 1468 г |
| Хлор, Cl | 77.4 мг | 2300 мг | 3.4% | 2.1% | 2972 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.367 мг | 18 мг | 18.7% | 11.6% | 535 г |
| Йод, I | 3.15 мкг | 150 мкг | 2.1% | 1.3% | 4762 г |
| Кобальт, Co | 0.45 мкг | 10 мкг | 4.5% | 2.8% | 2222 г |
| Марганец, Mn | 0.0527 мг | 2 мг | 2.6% | 1.6% | 3795 г |
| Медь, Cu | 128.45 мкг | 1000 мкг | 12.8% | 8% | 779 г |
| Молибден, Mo | 1.8 мкг | 70 мкг | 2.6% | 1.6% | 3889 г |
| Селен, Se | 9.715 мкг | 55 мкг | 17.7% | 11% | 566 г |
| Хром, Cr | 1.35 мкг | 50 мкг | 2.7% | 1.7% | 3704 г |
| Цинк, Zn | 0.214 мг | 12 мг | 1.8% | 1.1% | 5607 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.87 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 31 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.279 г | ~ | |||
| Валин | 0.333 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.113 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.284 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.414 г | ~ | |||
| Лизин | 0.306 г | ~ | |||
| Метионин | 0.185 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.311 г | ~ | |||
| Треонин | 0.216 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.077 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.302 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.482 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.311 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.455 г | ~ | |||
| Глицин | 0.176 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.68 г | ~ | |||
| Пролин | 0.18 г | ~ | |||
| Серин | 0.342 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.18 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.126 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.009 г | от 0.9 до 3.7 г | 1% | 0.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.042 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.9% | 0.6% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.029 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Пастила яблочная глобус составляет 160,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».