Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 160 ккал | 1684 ккал | 9.5% | 5.9% | 1053 г |
Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 0.8% | 7600 г |
Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 11.2% | 560 г |
Углеводы | 18 г | 219 г | 8.2% | 5.1% | 1217 г |
Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 9.4% | 667 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 20 мг | 90 мг | 22.2% | 13.9% | 450 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 60 мг | 2500 мг | 2.4% | 1.5% | 4167 г |
Натрий, Na | 10 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.5% | 13000 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.7 мг | 18 мг | 3.9% | 2.4% | 2571 г |
Энергетическая ценность Sweet potato chips составляет 160 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».