Мой здоровый рацион

Калорийность Sweet potato chips. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Sweet potato chips".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 160 ккал 1684 ккал 9.5% 5.9% 1053 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 0.8% 7600 г
Жиры 10 г 56 г 17.9% 11.2% 560 г
Углеводы 18 г 219 г 8.2% 5.1% 1217 г
Пищевые волокна 3 г 20 г 15% 9.4% 667 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 20 мг 90 мг 22.2% 13.9% 450 г
Макроэлементы
Калий, K 60 мг 2500 мг 2.4% 1.5% 4167 г
Натрий, Na 10 мг 1300 мг 0.8% 0.5% 13000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.7 мг 18 мг 3.9% 2.4% 2571 г

Энергетическая ценность Sweet potato chips составляет 160 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».