Мой здоровый рацион

Калорийность Нэсквик. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Нэсквик".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 379 ккал 1684 ккал 22.5% 5.9% 444 г
Белки 4.4 г 76 г 5.8% 1.5% 1727 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 1.6% 1647 г
Углеводы 82.8 г 219 г 37.8% 10% 264 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 1.35 мг 1.5 мг 90% 23.7% 111 г
Витамин В5, пантотеновая 6.4 мг 5 мг 128% 33.8% 78 г
Витамин В6, пиридоксин 2.45 мг 2 мг 122.5% 32.3% 82 г
Витамин В9, фолаты 290 мкг 400 мкг 72.5% 19.1% 138 г
Макроэлементы
Магний, Mg 160 мг 400 мг 40% 10.6% 250 г
Микроэлементы
Железо, Fe 13.2 мг 18 мг 73.3% 19.3% 136 г

Энергетическая ценность Нэсквик составляет 379 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».