Мой здоровый рацион

Рецепт Пирожки слоеные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пирожки слоеные

Тесто Слоеное Бездрожжевое [SPAR] 500 г
Творог 5% [Сернурский Сырзавод] 360 г
Сыр Российский Молодой [Сернурский Сырзавод] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пирожки слоеные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 290.4 ккал 1684 ккал 17.2% 5.9% 580 г
Белки 10.3 г 76 г 13.6% 4.7% 738 г
Жиры 18.2 г 56 г 32.5% 11.2% 308 г
Углеводы 21.4 г 219 г 9.8% 3.4% 1023 г
Вода 50.1 г 2273 г 2.2% 0.8% 4537 г

Энергетическая ценность Пирожки слоеные составляет 290,4 кКал.

  • Порция = 148 гр (429.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок