| Кофе натуральный, молотый | 15 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 650 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6% | 33680 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 8% | 25333 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 14% | 14000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 30% | 6667 г |
| Вода | 97.6 г | 2273 г | 4.3% | 86% | 2329 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 2% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 6% | 36000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4827 мг | 20 мг | 2.4% | 48% | 4143 г |
| Ниацин | 0.425 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 40 мг | 2500 мг | 1.6% | 32% | 6250 г |
| Кальций, Ca | 6.92 мг | 1000 мг | 0.7% | 14% | 14451 г |
| Магний, Mg | 6.08 мг | 400 мг | 1.5% | 30% | 6579 г |
| Натрий, Na | 4.38 мг | 1300 мг | 0.3% | 6% | 29680 г |
| Фосфор, P | 4.9 мг | 800 мг | 0.6% | 12% | 16327 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.133 мг | 18 мг | 0.7% | 14% | 13534 г |
| Медь, Cu | 10.83 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 22% | 9234 г |
| Фтор, F | 77.13 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 38% | 5186 г |
| Цинк, Zn | 0.0108 мг | 12 мг | 0.1% | 2% | 111111 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Вареный кофе составляет 5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».