| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 300 г |
| Сахар песок | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12.3 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 5.7% | 13691 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.8% | 76000 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 10.6% | 7552 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 96.5 г | 2273 г | 4.2% | 34.1% | 2355 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.8% | 180000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.2299 мг | 20 мг | 1.1% | 8.9% | 8699 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 29.3 мг | 2500 мг | 1.2% | 9.8% | 8532 г |
| Кальций, Ca | 3.97 мг | 1000 мг | 0.4% | 3.3% | 25189 г |
| Магний, Mg | 3.9 мг | 400 мг | 1% | 8.1% | 10256 г |
| Натрий, Na | 3.92 мг | 1300 мг | 0.3% | 2.4% | 33163 г |
| Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.8% | 103093 г |
| Фосфор, P | 2.9 мг | 800 мг | 0.4% | 3.3% | 27586 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.047 мг | 18 мг | 0.3% | 2.4% | 38298 г |
| Марганец, Mn | 0.0146 мг | 2 мг | 0.7% | 5.7% | 13699 г |
| Медь, Cu | 10.71 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 8.9% | 9337 г |
| Селен, Se | 0.097 мкг | 55 мкг | 0.2% | 1.6% | 56701 г |
| Цинк, Zn | 0.0097 мг | 12 мг | 0.1% | 0.8% | 123711 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.6 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.002 г | от 4.7 до 16.8 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.002 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 25.325 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с сахаром составляет 12,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».