| Мука Пшеничная Хлебопекарная [Алейка] | 100 г |
| Вода | 46 г |
| Дрожжи сухие быстродействующие Саф-момент [Сырье и приправы] | 0.3 г |
| Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт [Алейка] | 500 г |
| Вода | 450 г |
| Дрожжи сухие быстродействующие Саф-момент [Сырье и приправы] | 0.5 г |
| Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества [De Cecco] | 12.5 г |
| Соль поваренная пищевая | 11.5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 187.5 ккал | 1684 ккал | 11.1% | 5.9% | 898 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 4% | 1333 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 1.5% | 3500 г |
| Углеводы | 37.5 г | 219 г | 17.1% | 9.1% | 584 г |
| Вода | 54.2 г | 2273 г | 2.4% | 1.3% | 4194 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.09 мг | 2500 мг | 2777778 г | ||
| Кальций, Ca | 5.77 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.3% | 17331 г |
| Магний, Mg | 0.67 мг | 400 мг | 0.2% | 0.1% | 59701 г |
| Натрий, Na | 397.58 мг | 1300 мг | 30.6% | 16.3% | 327 г |
| Сера, S | 2.29 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 43668 г |
| Фосфор, P | 0.8 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Хлор, Cl | 613.07 мг | 2300 мг | 26.7% | 14.2% | 375 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.03 мг | 18 мг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Кобальт, Co | 0.154 мкг | 10 мкг | 1.5% | 0.8% | 6494 г |
| Марганец, Mn | 0.0033 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 60606 г |
| Медь, Cu | 3.05 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.2% | 32787 г |
| Молибден, Mo | 1.837 мкг | 70 мкг | 2.6% | 1.4% | 3811 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 44.27 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 0.6% | 9035 г |
| Цинк, Zn | 0.0062 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 193548 г |
Энергетическая ценность Тесто для пицы составляет 187,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».