| Геркулес Монастырский | 50 г |
| Молоко 2,5% [Домик в деревне] | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 151.6 ккал | 1684 ккал | 9% | 5.9% | 1111 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 5.5% | 1188 г |
| Жиры | 4.2 г | 56 г | 7.5% | 4.9% | 1333 г |
| Углеводы | 21.3 г | 219 г | 9.7% | 6.4% | 1028 г |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 5.3% | 1250 г |
| Вода | 66.5 г | 2273 г | 2.9% | 1.9% | 3418 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 86.84 мг | 2500 мг | 3.5% | 2.3% | 2879 г |
Энергетическая ценность Каша Монастырский геркулес на молоке 2,5% составляет 151,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».