| Вишня | 113 г |
| Миндальное Молоко [Rainbow] | 100 г |
| творог 2 | 250 г |
| Желатин, сухой порошок, неподслащенный | 15 г |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде | 52 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 69.5 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 5.9% | 2423 г |
| Белки | 11.2 г | 76 г | 14.7% | 21.2% | 679 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 3% | 4667 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 2.2% | 6636 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 2.9% | 5000 г |
| Вода | 83.5 г | 2273 г | 3.7% | 5.3% | 2722 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.6 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.6% | 25000 г |
| бета Каротин | 0.021 мг | 5 мг | 0.4% | 0.6% | 23810 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.7% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 1.2% | 12857 г |
| Витамин В4, холин | 2.43 мг | 500 мг | 0.5% | 0.7% | 20576 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.022 мг | 5 мг | 0.4% | 0.6% | 22727 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 0.9% | 18182 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.619 мкг | 400 мкг | 0.7% | 1% | 15273 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.2 мг | 90 мг | 3.6% | 5.2% | 2813 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.064 мг | 15 мг | 0.4% | 0.6% | 23438 г |
| Витамин Н, биотин | 0.085 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.3% | 58824 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.4% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.109 мг | 20 мг | 0.5% | 0.7% | 18349 г |
| Ниацин | 0.085 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 58.66 мг | 2500 мг | 2.3% | 3.3% | 4262 г |
| Кальций, Ca | 9.45 мг | 1000 мг | 0.9% | 1.3% | 10582 г |
| Кремний, Si | 8.742 мг | 30 мг | 29.1% | 41.9% | 343 г |
| Магний, Mg | 6.46 мг | 400 мг | 1.6% | 2.3% | 6192 г |
| Натрий, Na | 10.11 мг | 1300 мг | 0.8% | 1.2% | 12859 г |
| Сера, S | 25.51 мг | 1000 мг | 2.6% | 3.7% | 3920 г |
| Фосфор, P | 7.6 мг | 800 мг | 1% | 1.4% | 10526 г |
| Хлор, Cl | 1.71 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 134503 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 22 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 26.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 5.33 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.14 мг | 18 мг | 0.8% | 1.2% | 12857 г |
| Йод, I | 0.43 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.4% | 34884 г |
| Кобальт, Co | 0.213 мкг | 10 мкг | 2.1% | 3% | 4695 г |
| Литий, Li | 0.64 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0415 мг | 2 мг | 2.1% | 3% | 4819 г |
| Медь, Cu | 83.46 мкг | 1000 мкг | 8.3% | 11.9% | 1198 г |
| Молибден, Mo | 0.64 мкг | 70 мкг | 0.9% | 1.3% | 10938 г |
| Никель, Ni | 3.198 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 16.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.139 мкг | 55 мкг | 2.1% | 3% | 4829 г |
| Стронций, Sr | 1.26 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 39.36 мкг | 4000 мкг | 1% | 1.4% | 10163 г |
| Хром, Cr | 1.49 мкг | 50 мкг | 3% | 4.3% | 3356 г |
| Цинк, Zn | 0.0379 мг | 12 мг | 0.3% | 0.4% | 31662 г |
| Цирконий, Zr | 0.02 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.021 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.187 г | ~ | |||
| Валин | 0.059 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.019 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.033 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.069 г | ~ | |||
| Лизин | 0.098 г | ~ | |||
| Метионин | 0.017 г | ~ | |||
| Треонин | 0.042 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.049 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.227 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.149 г | ~ | |||
| Глицин | 0.539 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.248 г | ~ | |||
| Пролин | 0.348 г | ~ | |||
| Серин | 0.074 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.009 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.01 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.1% | 1.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.01 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.2% | 0.3% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.036 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 1.962 мг | ~ | |||
| Теобромин | 0.196 мг | ~ |
Энергетическая ценность Десерт желейный вишня составляет 69,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».