Мой здоровый рацион

Рецепт Желе куриное. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе куриное

Желатин 10 г
Вода 500 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе куриное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 7.1 ккал 1684 ккал 0.4% 5.6% 23718 г
Белки 1.7 г 76 г 2.2% 31% 4471 г
Вода 97.7 г 2273 г 4.3% 60.6% 2327 г
Зола 0.6 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.05 мг 2500 мг 5000000 г
Кальций, Ca 6.63 мг 1000 мг 0.7% 9.9% 15083 г
Магний, Mg 1.12 мг 400 мг 0.3% 4.2% 35714 г
Натрий, Na 230.4 мг 1300 мг 17.7% 249.3% 564 г
Сера, S 2.06 мг 1000 мг 0.2% 2.8% 48544 г
Фосфор, P 0.4 мг 800 мг 0.1% 1.4% 200000 г
Хлор, Cl 355.28 мг 2300 мг 15.4% 216.9% 647 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.018 мг 18 мг 0.1% 1.4% 100000 г
Кобальт, Co 0.089 мкг 10 мкг 0.9% 12.7% 11236 г
Марганец, Mn 0.0031 мг 2 мг 0.2% 2.8% 64516 г
Медь, Cu 2.2 мкг 1000 мкг 0.2% 2.8% 45455 г
Молибден, Mo 2.233 мкг 70 мкг 3.2% 45.1% 3135 г
Селен, Se 0.001 мкг 55 мкг 5500000 г
Фтор, F 98.83 мкг 4000 мкг 2.5% 35.2% 4047 г
Цинк, Zn 0.0036 мг 12 мг 333333 г

Энергетическая ценность Желе куриное составляет 7,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».