Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 110 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1531 г |
Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 8.4% | 1086 г |
Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 7.9% | 1153 г |
Пищевые волокна | 6 г | 20 г | 30% | 27.3% | 333 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 420 мг | 2500 мг | 16.8% | 15.3% | 595 г |
Кальций, Ca | 60 мг | 1000 мг | 6% | 5.5% | 1667 г |
Натрий, Na | 130 мг | 1300 мг | 10% | 9.1% | 1000 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.7 мг | 18 мг | 9.4% | 8.5% | 1059 г |
Энергетическая ценность Organic Great Northern Beans with Sea Salt составляет 110 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».