| Вода | 2500 г |
| Тыква | 198 г |
| Макароны Buitoni Каннеллони крупные [Мука и макаронные изделия] | 77 г |
| Лук репчатый | 90 г |
| Курица 2 кат. | 240 г |
| Кабачок | 192 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23.6 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.9% | 7136 г |
| Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 10.6% | 4000 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 5.5% | 8000 г |
| Углеводы | 2.4 г | 219 г | 1.1% | 4.7% | 9125 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 6.4% | 6667 г |
| Вода | 94.5 г | 2273 г | 4.2% | 17.8% | 2405 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 17.6 мкг | 900 мкг | 2% | 8.5% | 5114 г |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.093 мг | 5 мг | 1.9% | 8.1% | 5376 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.011 мг | 1.5 мг | 0.7% | 3% | 13636 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.016 мг | 1.8 мг | 0.9% | 3.8% | 11250 г |
| Витамин В4, холин | 6.6 мг | 500 мг | 1.3% | 5.5% | 7576 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.091 мг | 5 мг | 1.8% | 7.6% | 5495 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.062 мг | 2 мг | 3.1% | 13.1% | 3226 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.324 мкг | 400 мкг | 0.6% | 2.5% | 17212 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.04 мкг | 3 мкг | 1.3% | 5.5% | 7500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.76 мг | 90 мг | 2% | 8.5% | 5114 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.029 мкг | 10 мкг | 0.3% | 1.3% | 34483 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.05 мг | 15 мг | 0.3% | 1.3% | 30000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.8 мкг | 50 мкг | 1.6% | 6.8% | 6250 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 1.3% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0646 мг | 20 мг | 5.3% | 22.5% | 1879 г |
| Ниацин | 0.638 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 48.36 мг | 2500 мг | 1.9% | 8.1% | 5170 г |
| Кальций, Ca | 7.94 мг | 1000 мг | 0.8% | 3.4% | 12594 г |
| Кремний, Si | 3.685 мг | 30 мг | 12.3% | 52.1% | 814 г |
| Магний, Mg | 4.03 мг | 400 мг | 1% | 4.2% | 9926 г |
| Натрий, Na | 6.9 мг | 1300 мг | 0.5% | 2.1% | 18841 г |
| Сера, S | 17.15 мг | 1000 мг | 1.7% | 7.2% | 5831 г |
| Фосфор, P | 17.6 мг | 800 мг | 2.2% | 9.3% | 4545 г |
| Хлор, Cl | 8.49 мг | 2300 мг | 0.4% | 1.7% | 27091 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 18.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 7.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 5.76 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.187 мг | 18 мг | 1% | 4.2% | 9626 г |
| Йод, I | 0.58 мкг | 150 мкг | 0.4% | 1.7% | 25862 г |
| Кобальт, Co | 1.134 мкг | 10 мкг | 11.3% | 47.9% | 882 г |
| Марганец, Mn | 0.018 мг | 2 мг | 0.9% | 3.8% | 11111 г |
| Медь, Cu | 22.09 мкг | 1000 мкг | 2.2% | 9.3% | 4527 г |
| Молибден, Mo | 2.005 мкг | 70 мкг | 2.9% | 12.3% | 3491 г |
| Никель, Ni | 0.416 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 18.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.252 мкг | 55 мкг | 2.3% | 9.7% | 4393 г |
| Фтор, F | 91.56 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 9.7% | 4369 г |
| Хром, Cr | 0.88 мкг | 50 мкг | 1.8% | 7.6% | 5682 г |
| Цинк, Zn | 0.2021 мг | 12 мг | 1.7% | 7.2% | 5938 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.015 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.008 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.103 г | ~ | |||
| Валин | 0.073 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.028 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.062 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.134 г | ~ | |||
| Лизин | 0.125 г | ~ | |||
| Метионин | 0.042 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.057 г | ~ | |||
| Треонин | 0.07 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.025 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.067 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.122 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.018 г | ~ | |||
| Аланин | 0.087 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.137 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.012 г | ~ | |||
| Глицин | 0.117 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.267 г | ~ | |||
| Пролин | 0.07 г | ~ | |||
| Серин | 0.07 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.055 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.016 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.009 г | от 0.9 до 3.7 г | 1% | 4.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.116 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.5% | 10.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.91 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.163 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.004 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.103 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.039 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.29 г | min 16.8 г | 1.7% | 7.2% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.038 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.004 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.241 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.006 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.119 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.1% | 4.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.107 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.007 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп куриный с макаронами составляет 23,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».