Мой здоровый рацион

Рецепт Мексиканская смесь из Пятёрочки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мексиканская смесь из Пятёрочки

Смесь Мексиканская быстрозамороженная Clobal Village 400 г
Растительное Масло [Золотая семечка] 15 г
Способ приготовления

Масло разогреть, добавить смесь. Тушить под крышкой до готовности.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мексиканская смесь из Пятёрочки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 109.6 ккал 1684 ккал 6.5% 5.9% 1536 г
Белки 3.4 г 76 г 4.5% 4.1% 2235 г
Жиры 4.6 г 56 г 8.2% 7.5% 1217 г
Углеводы 13.5 г 219 г 6.2% 5.7% 1622 г
Вода 78.6 г 2273 г 3.5% 3.2% 2892 г

Энергетическая ценность Мексиканская смесь из Пятёрочки составляет 109,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».