| Творог 5% [Время Му] | 500 г |
| Какао [Nesquik] | 70 г |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 25 г |
| Сметана 10% [Искренне Ваш] | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 148.1 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 5.9% | 1137 г |
| Белки | 11.1 г | 76 г | 14.6% | 9.9% | 685 г |
| Жиры | 5.9 г | 56 г | 10.5% | 7.1% | 949 г |
| Углеводы | 12.4 г | 219 г | 5.7% | 3.8% | 1766 г |
| Вода | 70.6 г | 2273 г | 3.1% | 2.1% | 3220 г |
Энергетическая ценность Творог какао составляет 148,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».