| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 498.1 ккал | 1684 ккал | 29.6% | 5.9% | 338 г |
| Белки | 33.9 г | 76 г | 44.6% | 9% | 224 г |
| Жиры | 23.8 г | 56 г | 42.5% | 8.5% | 235 г |
| Углеводы | 37.2 г | 219 г | 17% | 3.4% | 589 г |
Энергетическая ценность Кускус с овощами и котлетами из индейки составляет 498,08 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».