Мой здоровый рацион

Рецепт Шиповник напиток. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шиповник напиток

Шиповник Растворимый [Бабушкин Хуторок] 10 г
Вода колодезная (из подземного источника) 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шиповник напиток".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 10.8 ккал 1684 ккал 0.6% 5.6% 15593 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 2.8% 38000 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 10.2% 8760 г
Пищевые волокна 1.2 г 20 г 6% 55.6% 1667 г
Вода 96.1 г 2273 г 4.2% 38.9% 2365 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.88 мг 1000 мг 0.3% 2.8% 34722 г
Магний, Mg 0.96 мг 400 мг 0.2% 1.9% 41667 г
Натрий, Na 4.81 мг 1300 мг 0.4% 3.7% 27027 г
Микроэлементы
Медь, Cu 15.38 мкг 1000 мкг 1.5% 13.9% 6502 г
Фтор, F 24.81 мкг 4000 мкг 0.6% 5.6% 16123 г
Цинк, Zn 0.0096 мг 12 мг 0.1% 0.9% 125000 г

Энергетическая ценность Шиповник напиток составляет 10,8 кКал.

  • Порция = 260 гр (28.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».