| Кальмар очищенный с/м | 176 г |
| Соус Терияки | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 157.3 ккал | 1684 ккал | 9.3% | 5.9% | 1071 г |
| Белки | 21.9 г | 76 г | 28.8% | 18.3% | 347 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 2.6% | 2435 г |
| Углеводы | 11.7 г | 219 г | 5.3% | 3.4% | 1872 г |
| Вода | 64.1 г | 2273 г | 2.8% | 1.8% | 3546 г |
Энергетическая ценность Кальмар с Терияки составляет 157,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».