| Макароны Bottega del Sole-ВИТКИ | 500 г |
| Вода | 927 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 128.2 ккал | 1684 ккал | 7.6% | 5.9% | 1314 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 4.6% | 1689 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.4% | 18667 г |
| Углеводы | 26.9 г | 219 г | 12.3% | 9.6% | 814 г |
| Углеводы (общие) | 26.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 4.3% | 1818 г |
| Вода | 68.4 г | 2273 г | 3% | 2.3% | 3323 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.032 мг | 1.5 мг | 2.1% | 1.6% | 4688 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.021 мг | 1.8 мг | 1.2% | 0.9% | 8571 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.151 мг | 5 мг | 3% | 2.3% | 3311 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 2% | 4000 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.307 мкг | 400 мкг | 1.6% | 1.2% | 6342 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.039 мг | 15 мг | 0.3% | 0.2% | 38462 г |
| бета Токоферол | 0.018 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.308 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 0.5957 мг | 20 мг | 3% | 2.3% | 3357 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 78.14 мг | 2500 мг | 3.1% | 2.4% | 3199 г |
| Кальций, Ca | 10.28 мг | 1000 мг | 1% | 0.8% | 9728 г |
| Магний, Mg | 19.22 мг | 400 мг | 4.8% | 3.7% | 2081 г |
| Натрий, Na | 2.69 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.2% | 48327 г |
| Сера, S | 46.34 мг | 1000 мг | 4.6% | 3.6% | 2158 г |
| Фосфор, P | 66.2 мг | 800 мг | 8.3% | 6.5% | 1208 г |
| Хлор, Cl | 0.91 мг | 2300 мг | 252747 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.456 мг | 18 мг | 2.5% | 2% | 3947 г |
| Марганец, Mn | 0.3223 мг | 2 мг | 16.1% | 12.6% | 621 г |
| Медь, Cu | 101.65 мкг | 1000 мкг | 10.2% | 8% | 984 г |
| Молибден, Mo | 1.039 мкг | 70 мкг | 1.5% | 1.2% | 6737 г |
| Селен, Se | 22.144 мкг | 55 мкг | 40.3% | 31.4% | 248 г |
| Фтор, F | 64.96 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 1.2% | 6158 г |
| Цинк, Zn | 0.494 мг | 12 мг | 4.1% | 3.2% | 2429 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 21.882 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.9 г | ~ | |||
| Мальтоза | 0.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.166 г | ~ | |||
| Валин | 0.206 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.104 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.179 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.346 г | ~ | |||
| Лизин | 0.104 г | ~ | |||
| Метионин | 0.052 г | ~ | |||
| Треонин | 0.162 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.065 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.234 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.153 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.219 г | ~ | |||
| Глицин | 0.155 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.61 г | ~ | |||
| Пролин | 0.55 г | ~ | |||
| Серин | 0.216 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.085 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.089 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.008 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.9% | 0.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.189 г | от 4.7 до 16.8 г | 4% | 3.1% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.097 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.088 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.009 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.06 г | min 16.8 г | 0.4% | 0.3% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.06 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.06 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.198 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.8% | 1.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.189 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.008 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.008 г | ~ |
Энергетическая ценность Макароны Bottega del Sole-ВИТКИ варенные (копия) составляет 128,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».