| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 337.8 ккал | 1684 ккал | 20.1% | 6% | 499 г |
| Белки | 25.8 г | 76 г | 33.9% | 10% | 295 г |
| Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 13.2% | 224 г |
| Углеводы | 2.4 г | 219 г | 1.1% | 0.3% | 9125 г |
Энергетическая ценность омлет с сыром моцарелла составляет 337,79 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».