| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 110 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1531 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 16.7% | 543 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 4.9% | 1867 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 2.9% | 3129 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 205 мг | 2500 мг | 8.2% | 7.5% | 1220 г |
| Кальций, Ca | 136 мг | 1000 мг | 13.6% | 12.4% | 735 г |
| Натрий, Na | 70 мг | 1300 мг | 5.4% | 4.9% | 1857 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.6 мг | 18 мг | 3.3% | 3% | 3000 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 15 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Greek Lowfat Yogurt Plain 2% составляет 110 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».