| Вода водопроводная питьевая | 1000 г |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 50 г |
| Чай черный байховый (сухая заварка) | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.7 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 6.1% | 8548 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.5% | 76000 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 11.2% | 4563 г |
| Вода | 94.7 г | 2273 г | 4.2% | 21.3% | 2400 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.5% | 36000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.05 мг | 90 мг | 0.1% | 0.5% | 180000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0536 мг | 20 мг | 0.3% | 1.5% | 37313 г |
| Ниацин | 0.038 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 11.75 мг | 2500 мг | 0.5% | 2.5% | 21277 г |
| Кальций, Ca | 5.19 мг | 1000 мг | 0.5% | 2.5% | 19268 г |
| Магний, Mg | 3.03 мг | 400 мг | 0.8% | 4.1% | 13201 г |
| Натрий, Na | 4.18 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.5% | 31100 г |
| Фосфор, P | 3.9 мг | 800 мг | 0.5% | 2.5% | 20513 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.389 мг | 18 мг | 2.2% | 11.2% | 4627 г |
| Медь, Cu | 9.48 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 4.6% | 10549 г |
| Фтор, F | 67.49 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 8.6% | 5927 г |
| Цинк, Zn | 0.0095 мг | 12 мг | 0.1% | 0.5% | 126316 г |
Энергетическая ценность Камбуча составляет 19,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».