| Лапша Длинная [Granmulino] | 450 г |
| Фарш Мясной Домашний [Надежда 95] | 400 г |
| Лук Репчатый [Магнит] | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 269.6 ккал | 1684 ккал | 16% | 5.9% | 625 г |
| Белки | 10.6 г | 76 г | 13.9% | 5.2% | 717 г |
| Жиры | 10.8 г | 56 г | 19.3% | 7.2% | 519 г |
| Углеводы | 32.6 г | 219 г | 14.9% | 5.5% | 672 г |
| Вода | 46 г | 2273 г | 2% | 0.7% | 4941 г |
Энергетическая ценность Лапша по флотски составляет 269,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».