| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 759 ккал | 1684 ккал | 45.1% | 5.9% | 222 г |
| Белки | 37 г | 76 г | 48.7% | 6.4% | 205 г |
| Жиры | 61 г | 56 г | 108.9% | 14.3% | 92 г |
| Углеводы | 15 г | 219 г | 6.8% | 0.9% | 1460 г |
Энергетическая ценность Мидии запеченные в сливочном соусе составляет 759 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».