| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 460 ккал | 1684 ккал | 27.3% | 5.9% | 366 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 3.2% | 691 г |
| Жиры | 43 г | 56 г | 76.8% | 16.7% | 130 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 0.8% | 2738 г |
| Пищевые волокна | 4.3 г | 20 г | 21.5% | 4.7% | 465 г |
| Вода | 30 г | 2273 г | 1.3% | 0.3% | 7577 г |
Энергетическая ценность Грецкий орех вымоченный составляет 460 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».