Мой здоровый рацион

Рецепт Печень в сметанном соусе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Печень в сметанном соусе

Skylark Sliced Calf Liver 452 г
Pure irih butter unslted Kerrygold 39 г
Daisy Sour Cream 82 г
Gold Medal All-Purpose Flour 56 г
Sweet Onions 206 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печень в сметанном соусе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 156.9 ккал 1684 ккал 9.3% 5.9% 1073 г
Белки 12.2 г 76 г 16.1% 10.3% 623 г
Жиры 7.6 г 56 г 13.6% 8.7% 737 г
Углеводы 9.2 г 219 г 4.2% 2.7% 2380 г
Вода 70.7 г 2273 г 3.1% 2% 3215 г

Энергетическая ценность Печень в сметанном соусе составляет 156,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».