| Филе грудки без кожи | 850 г |
| Творог 3% | 150 г |
| Сербский Сыр Брынза [Сербский Дом] | 90 г |
| Сметана 15% [Кубанская Буренка] | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 215.8 ккал | 1684 ккал | 12.8% | 5.9% | 780 г |
| Белки | 30.7 г | 76 г | 40.4% | 18.7% | 248 г |
| Жиры | 10.2 г | 56 г | 18.2% | 8.4% | 549 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 0.3% | 13688 г |
| Вода | 57.6 г | 2273 г | 2.5% | 1.2% | 3946 г |
Энергетическая ценность Куриные рулетики с брынзой составляет 215,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».