Мой здоровый рацион

Рецепт Курица с гавайской смесью. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Курица с гавайской смесью

Филе Бедра [Здоровая Ферма] 921 г
Мексиканская смесь 400 г
Майонез домашний 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Курица с гавайской смесью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 101.5 ккал 1684 ккал 6% 5.9% 1659 г
Белки 14.7 г 76 г 19.3% 19% 517 г
Жиры 3.3 г 56 г 5.9% 5.8% 1697 г
Углеводы 2.7 г 219 г 1.2% 1.2% 8111 г
Вода 79.4 г 2273 г 3.5% 3.4% 2863 г

Энергетическая ценность Курица с гавайской смесью составляет 101,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».