| Масло сливочное несоленое 72,5% Восход | 124.7 г |
| Чеснок | 1.5 г |
| Черемша | 29.3 г |
| Укроп | 7.8 г |
| Базиликовое масло для салата | 12.1 г |
| Сок лимонный | 3.3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 515.6 ккал | 1684 ккал | 30.6% | 5.9% | 327 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 0.3% | 5846 г |
| Жиры | 55.5 г | 56 г | 99.1% | 19.2% | 101 г |
| Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 0.2% | 8111 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 0.3% | 6667 г |
| Вода | 39.7 г | 2273 г | 1.7% | 0.3% | 5725 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 149.4 мкг | 900 мкг | 16.6% | 3.2% | 602 г |
| бета Каротин | 0.896 мг | 5 мг | 17.9% | 3.5% | 558 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.1% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.027 мг | 1.8 мг | 1.5% | 0.3% | 6667 г |
| Витамин В4, холин | 2.06 мг | 500 мг | 0.4% | 0.1% | 24272 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.047 мг | 5 мг | 0.9% | 0.2% | 10638 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.052 мг | 2 мг | 2.6% | 0.5% | 3846 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.841 мкг | 400 мкг | 2% | 0.4% | 5101 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 21.8 мг | 90 мг | 24.2% | 4.7% | 413 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.197 мг | 15 мг | 1.3% | 0.3% | 7614 г |
| Витамин Н, биотин | 1.412 мкг | 50 мкг | 2.8% | 0.5% | 3541 г |
| Витамин К, филлохинон | 6.5 мкг | 120 мкг | 5.4% | 1% | 1846 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.18 мг | 20 мг | 0.9% | 0.2% | 11111 г |
| Ниацин | 0.121 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 75.41 мг | 2500 мг | 3% | 0.6% | 3315 г |
| Кальций, Ca | 33.12 мг | 1000 мг | 3.3% | 0.6% | 3019 г |
| Кремний, Si | 0.761 мг | 30 мг | 2.5% | 0.5% | 3942 г |
| Магний, Mg | 7.19 мг | 400 мг | 1.8% | 0.3% | 5563 г |
| Натрий, Na | 33.2 мг | 1300 мг | 2.6% | 0.5% | 3916 г |
| Сера, S | 14.59 мг | 1000 мг | 1.5% | 0.3% | 6854 г |
| Фосфор, P | 15.7 мг | 800 мг | 2% | 0.4% | 5096 г |
| Хлор, Cl | 43.78 мг | 2300 мг | 1.9% | 0.4% | 5254 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 63.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 5.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.32 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.14 мг | 18 мг | 0.8% | 0.2% | 12857 г |
| Йод, I | 1.74 мкг | 150 мкг | 1.2% | 0.2% | 8621 г |
| Кобальт, Co | 0.917 мкг | 10 мкг | 9.2% | 1.8% | 1091 г |
| Литий, Li | 0.277 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0849 мг | 2 мг | 4.2% | 0.8% | 2356 г |
| Медь, Cu | 18.35 мкг | 1000 мкг | 1.8% | 0.3% | 5450 г |
| Молибден, Mo | 0.761 мкг | 70 мкг | 1.1% | 0.2% | 9198 г |
| Никель, Ni | 0.883 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.45 мкг | 55 мкг | 0.8% | 0.2% | 12222 г |
| Стронций, Sr | 5.33 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 5.84 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 68493 г | |
| Хром, Cr | 1.68 мкг | 50 мкг | 3.4% | 0.7% | 2976 г |
| Цинк, Zn | 0.0895 мг | 12 мг | 0.7% | 0.1% | 13408 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.343 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.4 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.004 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.4% | 0.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.008 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.2% | ||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.01 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Зеленое сливочное масло составляет 515,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».