Куриное Филе [Наша Птичка ] | 427 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 163.3 ккал | 1684 ккал | 9.7% | 5.9% | 1031 г |
Белки | 26.4 г | 76 г | 34.7% | 21.2% | 288 г |
Жиры | 6.3 г | 56 г | 11.3% | 6.9% | 889 г |
Вода | 67.3 г | 2273 г | 3% | 1.8% | 3377 г |
Энергетическая ценность Филе гриль кур составляет 163,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».