| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 777.5 ккал | 1684 ккал | 46.2% | 5.9% | 217 г |
| Белки | 17.8 г | 76 г | 23.4% | 3% | 427 г |
| Жиры | 20.5 г | 56 г | 36.6% | 4.7% | 273 г |
| Углеводы | 67.5 г | 219 г | 30.8% | 4% | 324 г |
Энергетическая ценность Минтай в сливочно-чесночном соусе с рисом песто составляет 777,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».