Мой здоровый рацион

Рецепт Макарона макфа «петушиные гребешки». Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макарона макфа «петушиные гребешки»

Макароны макфа Гребешки 193 г
Масло (72,5%) крестьянское 20 г
Вода 1500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макарона макфа «петушиные гребешки»".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 160.7 ккал 1684 ккал 9.5% 5.9% 1048 г
Белки 4.7 г 76 г 6.2% 3.9% 1617 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 3.9% 1600 г
Углеводы 27.7 г 219 г 12.6% 7.8% 791 г
Вода 64.2 г 2273 г 2.8% 1.7% 3540 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 13.69 мг 1000 мг 1.4% 0.9% 7305 г
Магний, Mg 3.04 мг 400 мг 0.8% 0.5% 13158 г
Натрий, Na 2.74 мг 1300 мг 0.2% 0.1% 47445 г
Сера, S 3.04 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 32895 г
Хлор, Cl 4.26 мг 2300 мг 0.2% 0.1% 53991 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.004 мг 18 мг 450000 г
Марганец, Mn 0.0049 мг 2 мг 0.2% 0.1% 40816 г
Медь, Cu 1.83 мкг 1000 мкг 0.2% 0.1% 54645 г
Молибден, Mo 4.868 мкг 70 мкг 7% 4.4% 1438 г
Фтор, F 304.26 мкг 4000 мкг 7.6% 4.7% 1315 г

Энергетическая ценность Макарона макфа «петушиные гребешки» составляет 160,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».