| Майонез Легкий [Кальве] | 19 г |
| Хлеб с Отрубями Геркулес [Хлебный Дом] | 86 г |
| Ветчина с Индейкой [Империя Вкуса] | 52 г |
| Сыр Легкий [Ламбер] | 27 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 220.3 ккал | 1684 ккал | 13.1% | 5.9% | 764 г |
| Белки | 12.1 г | 76 г | 15.9% | 7.2% | 628 г |
| Жиры | 8.4 г | 56 г | 15% | 6.8% | 667 г |
| Углеводы | 23.2 г | 219 г | 10.6% | 4.8% | 944 г |
| Вода | 56.3 г | 2273 г | 2.5% | 1.1% | 4037 г |
Энергетическая ценность Сэндвич с индейкой и сыром составляет 220,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».