| Клетчатка яблочная Sneko GOLD | 19.4 г |
| Яичный белок куриный (Запекание) | 49.2 г |
| Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 2 г |
| Сахарозаменитель [Prebio Sweet] | 4.1 г |
| Вода | 52.5 г |
| Корица, молотая | 0.6 г |
| Абрикосы (Запекание) | 46.7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 54.5 ккал | 1684 ккал | 3.2% | 5.9% | 3090 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 10.8% | 1689 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1.3% | 14000 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 5% | 3650 г |
| Углеводы (общие) | 4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 7.8 г | 20 г | 39% | 71.6% | 256 г |
| Вода | 81.4 г | 2273 г | 3.6% | 6.6% | 2792 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 76.9 мкг | 900 мкг | 8.5% | 15.6% | 1170 г |
| альфа Каротин | 0.004 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.446 мг | 5 мг | 8.9% | 16.3% | 1121 г |
| бета Криптоксантин | 0.502 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.058 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.864 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.9% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.208 мг | 1.8 мг | 11.6% | 21.3% | 865 г |
| Витамин В4, холин | 12.23 мг | 500 мг | 2.4% | 4.4% | 4088 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.145 мг | 5 мг | 2.9% | 5.3% | 3448 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.015 мг | 2 мг | 0.8% | 1.5% | 13333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.74 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.4% | 54054 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.025 мкг | 3 мкг | 0.8% | 1.5% | 12000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.23 мг | 90 мг | 1.4% | 2.6% | 7317 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.299 мг | 15 мг | 2% | 3.7% | 5017 г |
| гамма Токоферол | 0.041 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 2.219 мкг | 50 мкг | 4.4% | 8.1% | 2253 г |
| Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 1.5% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0605 мг | 20 мг | 5.3% | 9.7% | 1886 г |
| Ниацин | 0.233 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.015 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 128.7 мг | 2500 мг | 5.1% | 9.4% | 1943 г |
| Кальций, Ca | 16.85 мг | 1000 мг | 1.7% | 3.1% | 5935 г |
| Кремний, Si | 1.302 мг | 30 мг | 4.3% | 7.9% | 2304 г |
| Магний, Mg | 5.55 мг | 400 мг | 1.4% | 2.6% | 7207 г |
| Натрий, Na | 61.46 мг | 1300 мг | 4.7% | 8.6% | 2115 г |
| Сера, S | 59.44 мг | 1000 мг | 5.9% | 10.8% | 1682 г |
| Фосфор, P | 15.5 мг | 800 мг | 1.9% | 3.5% | 5161 г |
| Хлор, Cl | 55.63 мг | 2300 мг | 2.4% | 4.4% | 4134 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 94.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.263 мг | 18 мг | 1.5% | 2.8% | 6844 г |
| Йод, I | 2.12 мкг | 150 мкг | 1.4% | 2.6% | 7075 г |
| Кобальт, Co | 0.84 мкг | 10 мкг | 8.4% | 15.4% | 1190 г |
| Литий, Li | 0.781 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.128 мг | 2 мг | 6.4% | 11.7% | 1563 г |
| Медь, Cu | 56.37 мкг | 1000 мкг | 5.6% | 10.3% | 1774 г |
| Молибден, Mo | 1.821 мкг | 70 мкг | 2.6% | 4.8% | 3844 г |
| Никель, Ni | 2.084 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 6.037 мкг | 55 мкг | 11% | 20.2% | 911 г |
| Фтор, F | 36.91 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 1.7% | 10837 г |
| Хром, Cr | 1.22 мкг | 50 мкг | 2.4% | 4.4% | 4098 г |
| Цинк, Zn | 0.1032 мг | 12 мг | 0.9% | 1.7% | 11628 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.201 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.8 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.067 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.201 г | ~ | |||
| Валин | 0.243 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.084 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.206 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.301 г | ~ | |||
| Лизин | 0.225 г | ~ | |||
| Метионин | 0.132 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.223 г | ~ | |||
| Треонин | 0.159 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.057 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.218 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.347 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.111 г | ~ | |||
| Аланин | 0.229 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.382 г | ~ | |||
| Глицин | 0.129 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.498 г | ~ | |||
| Пролин | 0.136 г | ~ | |||
| Серин | 0.25 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.131 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.092 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.02 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.4% | 0.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.101 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.008 г | max 18.7 г | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Кекс из яблочной клетчатки 07.07 составляет 54,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».