| Макароны из муки высшего сорта, витаминизированные (Варка со сливом) | 450 г |
| Фарш Куриный [ВкусВилл] | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 257.4 ккал | 1684 ккал | 15.3% | 5.9% | 654 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 5.6% | 691 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 6.3% | 622 г |
| Углеводы | 32.1 г | 219 г | 14.7% | 5.7% | 682 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| Вода | 39.8 г | 2273 г | 1.8% | 0.7% | 5711 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.197 мг | 1.5 мг | 13.1% | 5.1% | 761 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.168 мг | 1.8 мг | 9.3% | 3.6% | 1071 г |
| Витамин В4, холин | 27.24 мг | 500 мг | 5.4% | 2.1% | 1836 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.114 мг | 5 мг | 2.3% | 0.9% | 4386 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.054 мг | 2 мг | 2.7% | 1% | 3704 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.965 мкг | 400 мкг | 0.7% | 0.3% | 13491 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.09 мг | 15 мг | 7.3% | 2.8% | 1376 г |
| Витамин Н, биотин | 1.048 мкг | 50 мкг | 2.1% | 0.8% | 4771 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4236 мг | 20 мг | 7.1% | 2.8% | 1405 г |
| Ниацин | 1.715 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 37.12 мг | 2500 мг | 1.5% | 0.6% | 6735 г |
| Кальций, Ca | 5.73 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.2% | 17452 г |
| Кремний, Si | 0.656 мг | 30 мг | 2.2% | 0.9% | 4573 г |
| Магний, Mg | 7.2 мг | 400 мг | 1.8% | 0.7% | 5556 г |
| Натрий, Na | 0.41 мг | 1300 мг | 317073 г | ||
| Сера, S | 36.84 мг | 1000 мг | 3.7% | 1.4% | 2714 г |
| Фосфор, P | 35.9 мг | 800 мг | 4.5% | 1.7% | 2228 г |
| Хлор, Cl | 10.6 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.2% | 21698 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.788 мг | 18 мг | 4.4% | 1.7% | 2284 г |
| Йод, I | 0.63 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.2% | 23810 г |
| Кобальт, Co | 0.788 мкг | 10 мкг | 7.9% | 3.1% | 1269 г |
| Марганец, Mn | 0.0947 мг | 2 мг | 4.7% | 1.8% | 2112 г |
| Медь, Cu | 352.43 мкг | 1000 мкг | 35.2% | 13.7% | 284 г |
| Молибден, Mo | 2.068 мкг | 70 мкг | 3% | 1.2% | 3385 г |
| Фтор, F | 3.77 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 106101 г | |
| Хром, Cr | 0.36 мкг | 50 мкг | 0.7% | 0.3% | 13889 г |
| Цинк, Zn | 0.3565 мг | 12 мг | 3% | 1.2% | 3366 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 31.182 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ |
Энергетическая ценность Макароны по-флотски составляет 257,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».