Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе со сливками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе со сливками

Кофе Растворимый Сублимированный [Jardin] 2 г
Сливки 10% [Домик в деревне] 30 г
Вода 160 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе со сливками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 19.4 ккал 1684 ккал 1.2% 6.2% 8680 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 4.1% 12667 г
Жиры 1.6 г 56 г 2.9% 14.9% 3500 г
Углеводы 0.7 г 219 г 0.3% 1.5% 31286 г
Вода 97.1 г 2273 г 4.3% 22.2% 2341 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.75 мг 1000 мг 0.4% 2.1% 26667 г
Магний, Mg 0.83 мг 400 мг 0.2% 1% 48193 г
Натрий, Na 0.75 мг 1300 мг 0.1% 0.5% 173333 г
Сера, S 0.83 мг 1000 мг 0.1% 0.5% 120482 г
Хлор, Cl 1.17 мг 2300 мг 0.1% 0.5% 196581 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.5% 153846 г
Медь, Cu 0.5 мкг 1000 мкг 0.1% 0.5% 200000 г
Молибден, Mo 1.333 мкг 70 мкг 1.9% 9.8% 5251 г
Фтор, F 83.33 мкг 4000 мкг 2.1% 10.8% 4800 г

Энергетическая ценность Кофе со сливками составляет 19,4 кКал.

  • Порция = 192 гр (37.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».