Мой здоровый рацион

Рецепт Суп по итальянски. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп по итальянски

Суп по-итальянски 200 г
Вода 1500 г
Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи [Куриное Царство] 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп по итальянски".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 56.8 ккал 1684 ккал 3.4% 6% 2965 г
Белки 3.3 г 76 г 4.3% 7.6% 2303 г
Жиры 1.3 г 56 г 2.3% 4% 4308 г
Углеводы 8 г 219 г 3.7% 6.5% 2738 г
Вода 87.4 г 2273 г 3.8% 6.7% 2601 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.55 мг 1000 мг 0.4% 0.7% 28169 г
Магний, Mg 0.79 мг 400 мг 0.2% 0.4% 50633 г
Натрий, Na 0.71 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 183099 г
Сера, S 0.79 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 126582 г
Хлор, Cl 1.11 мг 2300 мг 207207 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.2% 153846 г
Медь, Cu 0.47 мкг 1000 мкг 212766 г
Молибден, Mo 1.263 мкг 70 мкг 1.8% 3.2% 5542 г
Фтор, F 78.95 мкг 4000 мкг 2% 3.5% 5066 г

Энергетическая ценность Суп по итальянски составляет 56,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».