Рецепт Сыр домашний. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сыр домашний

Молоко 2,5% [Наша Ферма]	3000 г
Уксус яблочный	0 г
Уксус яблочный 6% [Сырье и приправы]	160 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сыр домашний".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	322.5 ккал	1684 ккал	19.2%	6%	522 г
Белки	18 г	76 г	23.7%	7.3%	422 г
Жиры	15 г	56 г	26.8%	8.3%	373 г
Углеводы	30.5 г	219 г	13.9%	4.3%	718 г
Вода	36.5 г	2273 г	1.6%	0.5%	6227 г

Энергетическая ценность Сыр домашний составляет 322,5 кКал.

Порция = 500 гр (1612.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок