| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 460 ккал | 1684 ккал | 27.3% | 5.9% | 366 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 2.4% | 894 г |
| Жиры | 38 г | 56 г | 67.9% | 14.8% | 147 г |
| Углеводы | 17 г | 219 г | 7.8% | 1.7% | 1288 г |
| Пищевые волокна | 29 г | 20 г | 145% | 31.5% | 69 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 178.8 мг | 400 мг | 44.7% | 9.7% | 224 г |
| Фосфор, P | 241.6 мг | 800 мг | 30.2% | 6.6% | 331 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9.3 мг | 18 мг | 51.7% | 11.2% | 194 г |
Энергетическая ценность горький шоколад без сахара составляет 460 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».