Мой здоровый рацион

Калорийность Кранч малина. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кранч малина".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 196 ккал 1684 ккал 11.6% 5.9% 859 г
Белки 17.5 г 76 г 23% 11.7% 434 г
Жиры 6 г 56 г 10.7% 5.5% 933 г
Углеводы 9 г 219 г 4.1% 2.1% 2433 г
Пищевые волокна 18 г 20 г 90% 45.9% 111 г

Энергетическая ценность Кранч малина составляет 196 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».