Мой здоровый рацион

Рецепт Сочная курица с паприкой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сочная курица с паприкой

Куриные Голени [Твой Дом] 1115 г
Магги на втрое эф сочной курицы с паприкой 34 г
Вода 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сочная курица с паприкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 126.5 ккал 1684 ккал 7.5% 5.9% 1331 г
Белки 16 г 76 г 21.1% 16.7% 475 г
Жиры 6.3 г 56 г 11.3% 8.9% 889 г
Углеводы 1.3 г 219 г 0.6% 0.5% 16846 г
Вода 76.4 г 2273 г 3.4% 2.7% 2975 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.71 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 140845 г
Магний, Mg 0.16 мг 400 мг 250000 г
Натрий, Na 0.14 мг 1300 мг 928571 г
Сера, S 0.16 мг 1000 мг 625000 г
Хлор, Cl 0.22 мг 2300 мг 1045455 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0003 мг 2 мг 666667 г
Медь, Cu 0.09 мкг 1000 мкг 1111111 г
Молибден, Mo 0.252 мкг 70 мкг 0.4% 0.3% 27778 г
Фтор, F 15.75 мкг 4000 мкг 0.4% 0.3% 25397 г

Энергетическая ценность Сочная курица с паприкой составляет 126,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».