Мой здоровый рацион

Рецепт Цикорий растворимый с сахаром ( 1.ч ложка). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Цикорий растворимый с сахаром ( 1.ч ложка)

Цикорий Растворимый Гранулированный Классический [Цикорич] 5 г
Вода 180 г
Сахар Прессованный [Русский Сахар] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цикорий растворимый с сахаром ( 1.ч ложка)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 26.8 ккал 1684 ккал 1.6% 6% 6284 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.4% 76000 г
Углеводы 6.6 г 219 г 3% 11.2% 3318 г
Вода 93.3 г 2273 г 4.1% 15.3% 2436 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.15 мг 1000 мг 0.4% 1.5% 24096 г
Магний, Mg 0.92 мг 400 мг 0.2% 0.7% 43478 г
Натрий, Na 0.83 мг 1300 мг 0.1% 0.4% 156627 г
Сера, S 0.92 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 108696 г
Хлор, Cl 1.29 мг 2300 мг 0.1% 0.4% 178295 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.4% 133333 г
Медь, Cu 0.55 мкг 1000 мкг 0.1% 0.4% 181818 г
Молибден, Mo 1.477 мкг 70 мкг 2.1% 7.8% 4739 г
Фтор, F 92.31 мкг 4000 мкг 2.3% 8.6% 4333 г

Энергетическая ценность Цикорий растворимый с сахаром ( 1.ч ложка) составляет 26,8 кКал.

  • Порция = 180 гр (48.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».