| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 376 ккал | 1684 ккал | 22.3% | 5.9% | 448 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 2.2% | 1188 г |
| Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% | 2.6% | 1018 г |
| Углеводы | 73.2 г | 219 г | 33.4% | 8.9% | 299 г |
| Вода | 14 г | 2273 г | 0.6% | 0.2% | 16236 г |
| Витамины | |||||
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.024 мг | 1.5 мг | 1.6% | 0.4% | 6250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 0.2% | 12000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.36 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.801 мг | 20 мг | 4% | 1.1% | 2497 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 143.9 мг | 2500 мг | 5.8% | 1.5% | 1737 г |
| Кальций, Ca | 116.1 мг | 1000 мг | 11.6% | 3.1% | 861 г |
| Магний, Mg | 16.08 мг | 400 мг | 4% | 1.1% | 2488 г |
| Натрий, Na | 44.89 мг | 1300 мг | 3.5% | 0.9% | 2896 г |
| Фосфор, P | 79.8 мг | 800 мг | 10% | 2.7% | 1003 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.47 мг | 18 мг | 24.8% | 6.6% | 403 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Валин | 0.19 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.18 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.32 г | ~ | |||
| Лизин | 0.23 г | ~ | |||
| Метионин | 0.068 г | ~ | |||
| Треонин | 0.15 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.04 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.15 г | ~ |
Энергетическая ценность Гематоген составляет 376 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».