Мой здоровый рацион

Калорийность Almond Milk. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Almond Milk".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 33 ккал 1684 ккал 2% 6.1% 5103 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 2.4% 12667 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 13.6% 2240 г
Углеводы 1.7 г 219 г 0.8% 2.4% 12882 г
Витамины
Витамин А, РЭ 178 мкг 900 мкг 19.8% 60% 506 г
Витамин В1, тиамин 0.3 мг 1.5 мг 20% 60.6% 500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.4 мг 1.8 мг 22.2% 67.3% 450 г
Витамин В6, пиридоксин 0.4 мг 2 мг 20% 60.6% 500 г
Витамин В9, фолаты 78 мкг 400 мкг 19.5% 59.1% 513 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 111 мг 1000 мг 11.1% 33.6% 901 г
Магний, Mg 16 мг 400 мг 4% 12.1% 2500 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.4 г min 16.8 г 2.4% 7.3%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.3 г от 11.2 до 20.6 г 2.7% 8.2%

Энергетическая ценность Almond Milk составляет 33 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».