Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 147 ккал | 1684 ккал | 8.7% | 5.9% | 1146 г |
Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 7% | 974 г |
Жиры | 10.9 г | 56 г | 19.5% | 13.3% | 514 г |
Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 1.4% | 5093 г |
Энергетическая ценность Блин начинка шаурма составляет 147 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».