| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 76000 г | |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 18667 г | |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 7552 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1210 мкг | 900 мкг | 134.4% | 74 г | |
| Витамин D, кальциферол | 13.5 мкг | 10 мкг | 135% | 74 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 20.25 мг | 15 мг | 135% | 74 г | |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.315 г | от 0.9 до 3.7 г | 35% |
Энергетическая ценность Рыбий жир составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».