Рецепт Какао с казеином.. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Какао с казеином.
| Какао порошок (органик) | 9 г |
| казеин | 14 г |
| Вода колодезная (из подземного источника) | 200 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Какао с казеином.".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 39 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 5.9% | 4318 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 22.6% | 1134 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 2.8% | 9333 г |
| Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 1.3% | 18250 г |
| Вода | 91.6 г | 2273 г | 4% | 10.3% | 2481 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.69 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.8% | 37175 г |
| Магний, Mg | 0.9 мг | 400 мг | 0.2% | 0.5% | 44444 г |
| Натрий, Na | 4.48 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.8% | 29018 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 14.35 мкг | 1000 мкг | 1.4% | 3.6% | 6969 г |
| Фтор, F | 23.14 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 1.5% | 17286 г |
| Цинк, Zn | 0.009 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 133333 г |
Энергетическая ценность Какао с казеином. составляет 39 кКал.
- Порция = 223 гр (87 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
