Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 347 ккал | 1684 ккал | 20.6% | 5.9% | 485 г |
Белки | 49 г | 76 г | 64.5% | 18.6% | 155 г |
Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 5.6% | 509 г |
Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 0.5% | 5475 г |
Пищевые волокна | 18 г | 20 г | 90% | 25.9% | 111 г |
Витамины | |||||
Витамин В9, фолаты | 220 мкг | 400 мкг | 55% | 15.9% | 182 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 23 мг | 18 мг | 127.8% | 36.8% | 78 г |
Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Hemp protein составляет 347 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».